9 mẹo nhỏ mách mẹ giúp con ăn ngon miệng hơn

Thói quen ăn kiêng có thể tồn tại cho đến tuổi trưởng thành nếu không được quản lý, vì vậy điều quan trọng là phải cải thiện thói quen ăn uống kém của con bạn. Để cải thiện thói quen ăn uống của các bạn nhỏ,Nhà Phoenix gợi ý mẹ có thể thử các cách sau nhé
1.Đảm bảo rằng con bạn tập trung vào việc ăn uống mà không bị phân tâm (chẳng hạn như đồ chơi hoặc TV).
2. Cho trẻ ăn thức ăn phù hợp với lứa tuổi.
3. Khuyến khích trẻ khi trẻ ăn ngon miệng.
4. Giới hạn giờ ăn trong 30 phút.
5. Tránh ép con bạn ăn, hoặc công khai thể hiện sự thất vọng của bạn.
6. Giới thiệu thức ăn một cách kiên nhẫn, bắt đầu với những món không ưa thích trước khi yêu thích.
7. Khuyến khích con bạn tự xúc ăn.
8. Cha mẹ hãy là tấm gương tốt cho con cái.
9. Tránh để chúng ăn vặt quá nhiều giữa các bữa chính.
Hãy thận trọng khi kiểm soát tình trạng khó bú hoặc thói quen ăn uống kém vì điều này có thể làm tăng căng thẳng từ nhẹ đến nặng cho cả người chăm sóc và trẻ. Nó thậm chí có thể gây căng thẳng trong mối quan hệ mẹ con. Thay vì cố ép trẻ ăn, hãy tập trung vào việc áp dụng các giải pháp khuyến khích trẻ cải thiện thói quen ăn uống của con mẹ nhé